I NOSTRI SERVIZI
Kinetica unisce diverse attività e servizi che possono essere combinati per creare un percorso personalizzato, costruito sulle esigenze e sugli obiettivi di ogni persona.
K-POSTURE è l'area dei corsi Kinetica dedicata al miglioramento della postura, della mobilità e della qualità del movimento. Tre percorsi differenti permettono di scegliere il tipo di attività più adatto alle caratteristiche e agli obiettivi della persona.
E' un percorso caratterizzato dall'utilizzo di una panca specifica per l'esecuzione di esercizi posturali guidati. Il lavoro viene svolto in maniera graduale e controllata, con esercizi orientati alla mobilità, all'elasticità muscolare e alla consapevolezza del proprio corpo.
Obiettivi:
E' il percorso dedicato a chi desidera prendersi cura della propria schiena attraverso il movimento. Gli esercizi coinvolgono mobilità, controllo e rinforzo muscolare, con un lavoro progressivo adatto alle caratteristiche della persona.
Obiettivi:
Propone un lavoro posturale globale attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi. L'attività è orientata alla consapevolezza del proprio corporea, alla mobilità, all'equilibrio e al controllo del movimento.
Obiettivi:
K-SLIM è l'area dei corsi Kinetica dedicata a chi desidera migliorare la propria forma fisica attraverso il movimento. L'attività combina esercizi dinamici e progressivi, adattabili alle caratteristiche della persona, con particolare attenzione al dispendio energetico, alla tonificazione e al miglioramento della condizione fisica generale.
K-TONE è il percorso dedicato principalmente alla tonificazione muscolare, attraverso esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi. Il lavoro coinvolge tutto il corpo e viene proposto in maniera progressiva, con particolare attenzione alla qualità dell'esecuzione.
Obiettivi:
K-SHAPE è un percorso dinamico dedicato a chi desidera migliorare la propria forma fisica e la composizione corporea attraverso un'attività completa e progressiva.
Gli esercizi coinvolgono diversi distretti muscolare e alternano fasi di lavoro differenti per rendere l'allenamento vario e coinvolgente.
Obiettivi:
K-LIFE è l’area dei corsi Kinetica pensata per chi desidera mantenersi attivo, migliorare la propria efficienza fisica e fare del movimento una parte importante del proprio stile di vita. Le attività sono progressive e mirano a migliorare resistenza, capacità di movimento e benessere generale.
E' un percorso dinamico dedicato al miglioramento della resistenza e dell’efficienza cardiovascolare attraverso esercizi progressivi e attività aerobica.
Obiettivi:
K-METABOLIC propone attività dinamica che alterna differenti tipologie di esercizio, coinvolgendo tutto il corpo. Il percorso è pensato per aumentare il dispendio energetico e migliorare progressivamente resistenza e condizione fisica.
Obiettivi:
K-Active è il percorso dedicato a chi vuole mantenersi attivo attraverso un’attività completa, equilibrata e accessibile. Gli esercizi coinvolgono mobilità, coordinazione, equilibrio e forza, con un lavoro progressivo adatto anche a chi si avvicina o ritorna all’attività fisica.
Obiettivi:
KINETICA MASSAGE è la linea di massaggi di Kinetica, pensata per offrirti momenti di benessere, rilassamento e recupero attraverso tecniche manuali dedicate. Ogni massaggio nasce con un obiettivo specifico e può essere inserito all’interno di un percorso personalizzato oppure scelto come trattamento singolo.
K-Power è il percorso dedicato a chi vuole sviluppare forza, tono muscolare e controllo del movimento attraverso allenamenti progressivi e adattati al proprio livello.
Forza e sviluppo muscolare
Percorso dedicato agli uomini che vogliono aumentare forza, tono e massa muscolare attraverso esercizi guidati e progressivi.
Obiettivi:
Forza, tono e forma fisica
Percorso dedicato alle donne che desiderano migliorare tonicità, forza e forma fisica con un allenamento completo e progressivo.
Obiettivi:
I servizi Kinetica completano il metodo KINETICA, offrendo consulenze e strumenti dedicati alla valutazione, al monitoraggio e alla personalizzazione del percorso.
E’ un’analisi approfondita delle caratteristiche fisiche e funzionali della persona. Attraverso test specifici raccogliamo informazioni utili per costruire un programma realmente personalizzato.
La valutazione può comprendere:
